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如何更好地认识自己、塑造自己
如何更好地认识自己、塑造自己

自我认识、自我塑造是自我调节控制的心理基础，其核心是要打造一个自我金刚钻。本讲具体介绍了如何更好地认识自己、打造自我金刚结构，从而让上下颠簸的我、自我折腾的我，在自己的陪伴关照之下，成为一个稳定的自我。

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